Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1827 kcal
|
Gord: 61,32g | Prot: 106,04g | Carbs: 221,61g.
Café da Manhã: Alnatura Goldleinsamen, Schneekoppe Chia Samen, Apfel, Vita2you Bio Magermilchpulver, Lineavi Inulinpulver, K-Classic Milch 1,5% , BMS Designer Protein V3 Vanilla Valley, Heidelbeeren. Almoço: REWE Bio Romana Salatherzen, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten. Jantar: Eridanous Käsesalat mit Peperoni, Basmati-Reis (Gekocht), Tomaten, Frühlingszwiebeln, Radeberger Lachsschinken, K-Classic Magerquark , Kaufland Gouda Holland Jung Am Stück , Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß, REWE Romana Salatherzen. Lanches/Outros: Nick's Go Nuts Dark Chocolate, Body Attack Power Protein Bar Marzipan, Merci Merci Finest Selection, Bananenbrot, Orangen. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zueckis
|