Jornal de МайороваЯна, 01 jun 22

Разница в -4 кг 700 гр.
На себя смотрю в зеркало и разницы не вижу, но судя по фото - щеки точно меньше стали 🤗

---

1636 kcal

Gord: 88,05g | Prot: 63,07g | Carbs: 148,56g.   Café da Manhã: Великолукский Мясокомбинат Шея Сырокопченая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе, Вареное Яйцо, Сыр, Натуральный Сыр. Almoço: Зеленый Чай, Персики, Киви, Магнит Банан. Jantar: Макароны по Флотски. Lanches/Outros: От Палыча Торт Прага. mais...