Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
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92,3 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2750 kcal
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Gord: 99,90g | Prot: 154,67g | Carbs: 286,46g.
Café da Manhã: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Light. Almoço: Vemondo Vegane Spätzle, Teutoburger Ölmühle Teutoburger Gourmet Öle Brat Profi Sonnenblumenöl, Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln. Jantar: Rispentomaten, Take It Veggie Vegane Bällchen, Vemondo Vegane Spätzle. Lanches/Outros: Vemondo Vegane Cookies & Cream, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Light. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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