Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Gord: 60,65g | Prot: 126,96g | Carbs: 95,06g.
Café da Manhã: Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Подсолнечное Масло, Кабачок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Магнит Сыр Маасдам, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каждый День Курага , Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lanches/Outros: Сырники. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лунная
|