Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 38,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Gord: 55,34g | Prot: 103,01g | Carbs: 145,95g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кофе, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Белая Долина Кефир 0,1%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки. Almoço: Морковь, Макфа Макароны Отварные, Ленивые Голубцы, Щи с Мясом. Jantar: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Юрма Куриное Филе, Рестория Шеф Салат Свекольный. Lanches/Outros: Чай, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом . mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Muamua.
|