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Gut schon mal, es geht nicht wieder nach oben 👍
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53,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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653 kcal
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Gord: 8,63g | Prot: 44,31g | Carbs: 109,88g.
Café da Manhã: Blaubeeren, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Kölln Instantflocken, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Almoço: Müller Müllermilch Schoko-Caramel & Cookie Geschmack. Jantar: Erdbeeren. Lanches/Outros: Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Tee, Tee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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peso estável
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