Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
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95,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 46,33g | Prot: 123,22g | Carbs: 99,33g.
Café da Manhã: Muz, Proteinocean BCAA+. Almoço: Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Tavuk But. Jantar: Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Keten Tohumu, Mercimek Çorbası, Etli Kuru Fasulye. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de muratmk7
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