Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 34,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Gord: 65,17g | Prot: 110,26g | Carbs: 147,07g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Хлебзавод 2 Хлеб Домашний, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Шпинат, Вареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 2 Хлеб Домашний, Лента Фарш Свинина Говядина. Jantar: Яблоко, Изюм, Котлета Домашняя, Лемонема, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Торт, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Вкуснотеево Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leno4ek17
|