Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 58,24g | Prot: 77,50g | Carbs: 125,46g.
Café da Manhã: Победа Горький Шоколад 72%, Эмиль Молоко 4%, Масло-Дел Сливочное Масло 82,5%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ветчина Куриная. Almoço: Чай с Молоком, Творожная Запеканка, Картофель, Утиное Мясо. Jantar: Салат Овощной, Яичный Белок. Lanches/Outros: Сушеное Манго, Грецкие Орехи, Lorado Сладкая Кукуруза. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de slujba_pro_fttk
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