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makan pagi hari ini, 480cal. bubur oatmeal ayam. oatmeal 50gr, ayam 150gr, kalori berlebih di minyak wijen wkwkwk pas menakar gak sengaja berlebih wkwkk
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1579 kcal
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Gord: 36,05g | Prot: 135,43g | Carbs: 172,63g.
Café da Manhã: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Tropicana Slim Kecap Manis, ABC Minyak Wijen, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Quaker Instant Oatmeal, Wortel, Kimchi. Almoço: Kelor, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Jantar: EVL Whey Protein, Kimchi, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Jambu Biji, Tricks Kimchi Baked Crisps, Kue Bolu. mais...
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