Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Gord: 34,17g | Prot: 79,65g | Carbs: 233,55g.
Café da Manhã: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Кофе с Молоком, Хлеб Памперникел. Almoço: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Плов с Куриной Грудкой. Jantar: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Плов с Куриной Грудкой. Lanches/Outros: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Вдохновение Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком. mais...
|
|
2270 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 54 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Love Berg
|