Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
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58 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Gord: 49,44g | Prot: 67,00g | Carbs: 75,08g.
Café da Manhã: Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Windau Teewurst, Aldi Kräuterquark, Ener Bio Linsen Waffeln, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Almoço: Milbona Cottage Cheese, Pesto, GutBio Blattspinat, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse, Deutschesee Lachsstremel. Jantar: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Saladinettes Eisbergsalat-Mix. Lanches/Outros: Edeka Mandelhörnchen, K-Classic Butterkekse. mais...
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2144 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de chihiroline
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