Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
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49,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2018 kcal
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Gord: 76,97g | Prot: 52,26g | Carbs: 281,60g.
Café da Manhã: Cah kacang panjang + wortel, Nasi Putih, Tempe Orek, Kerupuk Putih. Almoço: Tropical Minyak Goreng Tropical, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Ikan Cakalang, Cah kacang panjang + wortel, Tempe Orek, Nasi Putih. Jantar: Indomie Kaldu Ayam, Cah kacang panjang + wortel. Lanches/Outros: Risoles, Es Buah, Kerupuk Putih, Kerupuk Putih, Wall's Feast Double Chocolate. mais...
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1318 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de aulia0808
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