Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
|
114,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Gord: 70,92g | Prot: 81,26g | Carbs: 91,97g.
Café da Manhã: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Шеф Дома Блины с Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Националь Гречка, Oldenburger Сыр Легкий, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра". Almoço: Магнит Банан, Эконива Сметана 20%, Домик в деревне Творог Отборный 9%, Олейна Масло Растительное , Пекинская Капуста, Редис, Помидоры, Шеф Дома Тефтели Домашние. Jantar: Oldenburger Сыр Легкий, Помидоры, 365 Дней Яйцо Куриное С0, Unagrande Моцарелла для Пиццы. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12091990
|