Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 34,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Gord: 60,57g | Prot: 71,72g | Carbs: 143,96g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебзавод 2 Хлеб Домашний. Almoço: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная, Дижонская Горчица, Вкуснотеево Кефир 1%, Ермолино Пельмени "Домашние", Клубника. Jantar: Банан, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Кефир 1%, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Карась. Lanches/Outros: Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Фруктони Ура Пастила. mais...
|
|
2372 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 9 minutos, Dormir - 6 horas e 51 minutos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leno4ek17
|