Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Gord: 52,82g | Prot: 58,48g | Carbs: 103,09g.
Café da Manhã: Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Migros Hellim Peyniri, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Dinkel Unu Ekmek. Almoço: Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros Tam Yağlı Yoğurt . Jantar: Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Kıymalı Patlıcan Yemeği. Lanches/Outros: Patiswiss Dark Chocolate, Danone Activia Kayısılı, Fındık, Performans Yer Fıstık Kakao Protein Bar, Nescafe Şekersiz. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de egi-
|