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Also wem sein Essen zu wenig ist, dem kann ich wirklich Flohsamenschalen empfehlen👍
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2168 kcal
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Gord: 93,76g | Prot: 131,29g | Carbs: 202,71g.
Café da Manhã: Äpfel, Milsani High Protein Grießpudding, Knusperone Kernige Haferflocken, Äpfel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Milsani High Protein Grießpudding, Ja! Speisequark Magerstufe, Äpfel, Genuss Plus Flohsamenschalen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Milsani High Protein Grießpudding. Almoço: Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Avocado, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen. Jantar: Salakis Salakis Natur, Gemischter Salat, Mayonnaise, Ketchup, Dürüm. Lanches/Outros: Choceur Schoko Knusper Riegel, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, DM Sportness Eiweiß 32%, Kinder Country, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Ironmaxx Eaas Zero Apfel, Kaffee. mais...
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