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Puuuuh, Tag 4 ist geschafft. Meine schlimmsten Erwartungen haben sich nicht erfüllt! Ich konnte zusehen, wie mein Männe normal isst und Eis nascht ohne grillig zu werden. Keine Gelüste, aber ich spüre natürlich den Nahrungs“verzicht“ deutlich. Frische Luft ist echt eine Hilfe! Mir ist kalt und Dauerschummrig🤪 aber die Motivation passt noch! Schlecht gepennt, weil Kopfkino und Schmerzen im Knie. Heute ist der letzte „Full Fasten Day“ und morgen darf ich wieder langsam mit dem Fastenbrechen hinüber gleiten😅.
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710 kcal
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Gord: 56,07g | Prot: 14,03g | Carbs: 46,51g.
Café da Manhã: Basilikum, Walnüsse, Zeus Olivenöl, Vaihinger Rose Grapefruit, Cocktailtomaten, Avocado. Almoço: Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Walnüsse, Erdbeeren. Jantar: Las Cuarenta Natives Olivenöl Extra, Macadamia-Nüsse, Cocktailtomaten, Brokkoli, Knoblauch. mais...
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