По утрам мне тяжело дается вода. Пью через силу. А в течении дня норм идет.
|
1033 kcal
|
Gord: 48,99g | Prot: 88,81g | Carbs: 58,11g.
Café da Manhã: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Грейпфрут , Pretto Рикотта 25%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Вемол Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Almoço: Гречка Вареная, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Jantar: Вемол Творог 5%. Lanches/Outros: Вемол Молоко 2,5%, Prebio Sweet Сахарозаменитель, Nescafe Classic Crema , Вемол Молоко 2,5%. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Я лимон выжимаю в воду, чтобы не так печально было, пить просто воду … за одно, снимаю улыбку с своего лица, ;)
29 mai 22 por membro: Сергей Danetto
|
Сергей Danetto, попробую тоже с лимоном, правда боюсь за свой проблемный желудок 🤔
30 mai 22 por membro: Bubu_stroinoi
|
И мне тяжело пить воду 😭время вечер ,а я ни одного стакана не выпила,,,не лезееет 😭
30 mai 22 por membro: pavlikadoch
|
Так не надо пить воду стаканами, пейте по глотку, но по чаще
30 mai 22 por membro: Lenok_164
|
пью воду рассматривая что происходит за окном,и как то само получается ,что могу 500мл выпить за раз...
30 mai 22 por membro: Velen616
|
Если с утра буду стакан воды расстягивать по глотку, то завтракать придется в обед 😄 У меня эта проблема только именно со стаканом "пробуждения"
30 mai 22 por membro: Bubu_stroinoi
|
Мне кажется, будет полезно поделиться впечатлениями, с всеми, как это, Вода с лимонным запахом утром. Наверняка, есть ещё, кто с таким же «желанием» утром смотрит на стакан с водой и вовсе не хочется вливать его в внутрь. Совершать такое насилие над собой, да ещё и в начале дня. ;) Хочется совершенно другое, к примеру чашечку ароматного кофе с кусочком сушеного манго, или ещё с чем нибудь, а после этого, потянуться и сказать «подождут, я одна, а их много» :))) но, утро начинается по другому, … Вода-зарядка-завтрак (возможно и не только себе) и далее по списку, пробки, работа ;)
30 mai 22 por membro: Сергей Danetto
|
я чуть-чуть подогреваю воду до слегка теплой. 15 секунд в микроволновке и прям огромный стакан опустошаю в миг
30 mai 22 por membro: cloverover
|
Знакомые спортсмены пьют более горячую воду, на уровне, как только можно пить только что воду, которая кипела. Это не я делаю, это мои друзья, для которых спорт это жизнь :)
30 mai 22 por membro: Сергей Danetto
|
Сергей Danetto, а для чего, чем объясняют? Просто нравится горячая вода или с целью?
П.с. теплая водичка с лимоном сегодня зашла куда лучше 👌
31 mai 22 por membro: Bubu_stroinoi
|
Мой утренний звонок, с вопросом «почему пьёшь именно горячую воду, утром, а не тёплую?» вызвал удивление, :))) а следом, краткая лекция «потому что в желудке вырабатывается грелин, его лучше всего смыть более тёплой водой и желудок так быстрее заводится».
31 mai 22 por membro: Сергей Danetto
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|