Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
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76,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 43,23g | Prot: 112,44g | Carbs: 114,79g.
Café da Manhã: Kimchi, Totole Kaldu Jamur, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Minyak Wijen, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Cimory Squeeze Yogurt Original. Jantar: EVL Whey Protein, Kimchi, Sayur Campuran, Ikan Tongkol Goreng. Lanches/Outros: Kacang Almond Sangrai Madu, Tricks Kimchi Baked Crisps. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yummystarbom
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