|
Завтрак 438кк в 10:20. +витамины
|
1153 kcal
|
Gord: 60,45g | Prot: 70,39g | Carbs: 87,90g.
Café da Manhã: Barinoff Сироп Соленая Карамель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Черный Перец, Fish House Сёмга Слабосолёная Ломтики, Вологодское Яйцо, Кофе Молотый Чашка, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Смак Хлеб Тостовый, Красная Цена Молоко 1,5%, Соль. Almoço: Кофе Молотый Чашка, Nestle Kit Kat Rose Gold Edition, Красная Цена Молоко 1,5%, Ашан Шампиньоны, Веселый Молочник Сметана 15%, Горчица, Русский Узор Квас, Соль, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Лук, Индюшкин Фарш Натуральный, Вологодское Яйцо, Черный Перец, Соль. Lanches/Outros: Вода (в Бутылке), Кофе Молотый Чашка, Красная Цена Молоко 1,5%. mais...
|
|
1968 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cozinhar - 15 minutos, Aspiração - 15 minutos, Descansar - 18 horas e 17 minutos, Dormir - 4 horas e 13 minutos. mais...
|
|
 Comentários
|
Histórico de Peso de BIKMETOVA0910
|