Jornal de Bubu_stroinoi, 29 mai 22

Вчера весь день работала на даче родителей, моя спина вышла из чата. Весь день питание было "перехватами", а на ночь дала слабину и налопалась зефира, баунти и макарон. Утром ожидаемый плюс 0,5. Ну и пусть, значит так надо было. Сегодня завтрак в режиме.

---

1222 kcal

Gord: 61,04g | Prot: 101,92g | Carbs: 62,65g.   Café da Manhã: Магнит Грейпфрут , Вемол Масло Сливочное 72,5%, Вемол Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Almoço: Ряба Майонез Провансаль, Kamis Черный Перец Молотый, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой). Jantar: Вемол Молоко 2,5%, Вемол Творог 5%. Lanches/Outros: Большая Кружка Молоко 2,5%. mais...