|
saya udah olahraga 2x sehari sama makan defcal tapi sekali nimbang BB naik setengah kilo?? kok bisa yah pdahal semalam bnran cuma makan sekali
|
1383 kcal
|
Gord: 30,77g | Prot: 79,14g | Carbs: 191,54g.
Almoço: Bacang. Jantar: Rumah Makan Sederhana Sate Padang. mais...
|
|
 Comentários
Anyway makan banyak dalam wktu 1-2 hari engga bikin tubuh naik lemaknyaaa yaaa. Tubuh terdiri dari banyak ada organ ada air ada lemak ada otot dan lain2. Coba deh liat youtube diet santuy atau yulia baltschun biar update ilmu perdietan nya
28 mai 22 por membro: tiaathiaa
|
Iya kak, kdang malas timbang selalu terkejut sama hasil wkwk
30 mai 22 por membro: je es
|
Coba liat youtube nyaaaa diet santuy/ yulia baltschun. Biar kita engga patokan timbangan. Hehehehe
30 mai 22 por membro: tiaathiaa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de je es
|