Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
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60,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2837 kcal
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Gord: 95,47g | Prot: 118,79g | Carbs: 371,94g.
Café da Manhã: Ronic Nutrition Whey Protein, Migros Pirinç Unu, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz). Almoço: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Ayçiçek Yağı, Filiz Burgu Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği. Lanches/Outros: Yeşil Erik, Çilek, Ülker Probis (28g). mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yigitozp
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