Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
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76,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Gord: 32,28g | Prot: 61,03g | Carbs: 164,37g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Laranjas, Aveia dormida com uva passa e banana. Almoço: Mearim Doce de Caju Cristalizado, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Tomates Cereja, Suco de Laranja Natural, Pastel de Queijo e Presunto. Lanches/Outros: Tomates Cereja, Biscoito de Queijo. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
dar banho em cachorro - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rodrigues8
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