Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
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85 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2072 kcal
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Gord: 119,07g | Prot: 59,39g | Carbs: 197,20g.
Café da Manhã: Lätta Lätta Joghurt, Rasting Kochmettwurst, Hofmaier Teewurst Fein, Milka Zartbitterschokolade, Edeka Geflügelsalami, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Harry Sonnenblumenbrot. Almoço: Milch 1,5%, Ritter Sport Schokowürfel, Twix Twix, Rettich, Gurke (mit Schale), Fleischsalat, Laugenstange. Jantar: Ritter Sport Schokowürfel, Steinhaus Krustenbraten, Fleischsalat, Tomaten, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Lätta Lätta Joghurt, Harry Sonnenblumenbrot. mais...
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2749 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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