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1468 kcal
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Gord: 61,43g | Prot: 55,12g | Carbs: 175,33g.
Café da Manhã: Palmia Margarin, Kanzler Beef Cocktail Sausage, Fried Egg, Belfoods Nugget Chicken Stick, Nasi Putih, Uleg Sambal Teri. Jantar: Uleg Sambal Teri, Kanzler Beef Cocktail Sausage, Belfoods Nugget Chicken Stick, Nasi Putih. Lanches/Outros: Maicih Macaroni, Peanut Cookie, Chitato Lite Rumput Laut. mais...
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1455 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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