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Habe gestern mit der Simply Keto Challenge angefangen. Fühle mich nach dem ersten Tag sehr gut.
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61,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 148,81g | Prot: 72,05g | Carbs: 24,33g.
Café da Manhã: Kaffee, Kaffee, Butter. Almoço: Butter, Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Chinakohl. Jantar: Edeka Romanasalat, Kokosöl, Butter, Zwiebeln, Tomaten, OceanSea Wildlachsfilet ohne Haut, Champignons. mais...
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2268 kcal
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Exercício:
🚲 - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liesel64
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