Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2015
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134,6 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 46,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 36,52g | Prot: 98,36g | Carbs: 175,77g.
Café da Manhã: Fit & Active Milk Chocolate Weight Loss Shake. Almoço: Plain Yogurt (Lowfat), French's Classic Yellow Mustard, Clover Honey, Fresh Express Salad 50/50 Mix, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Jantar: Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Parmesan Cheese (Grated) , Green Peppers , Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Lanches/Outros: Keebler Club Crackers Original, Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Fit & Active Light Butter Popcorn, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Casserole or Mashed Sweetpotato, Fit & Active Chocolatey Chip Protein Meal Bar, Clover Honey, Cucumber (with Peel) , Plain Yogurt. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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 Comentários
I am excited to be back on track finally after the holidays! Never Again! Back under 300lbs whoop whoop!
10 jan 15 por membro: oopy00
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Histórico de Peso de oopy00
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