Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
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74,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 42,70g | Prot: 43,19g | Carbs: 155,95g.
Café da Manhã: Rujak Buah, MS Glow Glasskin Drink, Noera Collagen Drink. Almoço: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang (Loncang), Bawang Putih, Sawi Hijau, Nanas, Putih Telur Matang, Telur, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mie Sedaap Mie Goreng. mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de devinaokta
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