Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
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88,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Gord: 74,39g | Prot: 178,85g | Carbs: 116,20g.
Café da Manhã: Chobani Strawberry Yogurt, Serrano Pepper, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Almoço: Stubb's Original Legendary Bar-B-Q Sauce, Chicken Leg, Idaho Spuds Potatoes, Great Value Pink Salmon Fillets. Jantar: Chicken of the Sea Infusions Garlic & Herb, Serrano Pepper, Solid Yellowfin Tuna in Water, Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil, Publix Onions, Publix Red Bell Pepper, Kuhne Barrel Pickles. Lanches/Outros: Performance Inspired Explosive Pre-Workout, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de shanethedad
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