Не завжди це супер естетичний вигляд, повірте, бутерброди чи цукерки моїх колег мають більш естетичний вигляд) проте і я маю кращий вигляд, аніж інші в колективі ))😂 Не хочу нікого образити, але те, що ми їмо дуже впливає зовнішньо 🥪🥺
|
1726 kcal
|
Gord: 66,86g | Prot: 114,07g | Carbs: 169,15g.
Café da Manhã: Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Vera Кокосовое Масло, Редис, Ферма Молоко 2,5%, Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Руккола, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Gullon Maria Dorado, Огурец (с Кожурой), Глобино Мясные Слайсы из Говядины. Almoço: Руккола, Козуб Макароны Цельнозерновые Гребешки, Куриное Филе. Jantar: Грецкие Орехи, Сокіл Сир 9%, Яготинський Кефір Безлактозний 2,5%, Go On Nutrition Peanut Butter, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Формула Смаку Хліб Гречаний, Авокадо, Сокіл Сир 9%, Банан, Яготинський Кефір Безлактозний 2,5%, Клубника. mais...
|
|
Comentários
в этом и есть соль,что для тебя важней,красота еды либо собственная красота,хорошо когда эти две красоты сочетаются
26 mai 22 por membro: tovarishArtem
|
Якщо їсти цукерки, ти ніколи не будеш виглядати як цукерка))) а зовсім навпаки😅🌷. ви все правильно робите. корисна і смачна їжа, це залог здоров'я і краси зовнішньої
26 mai 22 por membro: Marta Anokhina
|
Хоча хтось і макарончики не вважає нормальною корисною їжею ) є різні крайності
Я стараюсь обирати цільнозернові з твердих сортів 🍝
Дуже приємно зустрічати тут однодумців ❤️
26 mai 22 por membro: strokan1996
|
как-то некрасиво вы говорите, если честно
28 mai 22 por membro: Анастасия72-55
|
100% от питания и образа жизни завит внешний вид !))
28 mai 22 por membro: Makarycheva Kateryna
|
все верно пишете, но лучше так не сравнивать себя с другими... у каждого своя история отношений с едой. я например, была и очень худенькой 47 кг в 40 лет и пышечкой 65 кг в 20 лет. При этом самоуважение конечно приходит тогда, когда ты держишь себя в руках и довольствуешься результатом. тем не менее вы сейчас можете быть в ресурсе и хорошо питаться, быть в форме, а завтра от стресса заедать всем, что попадается под руки. не судите. пусть каждый выбирает как ему выглядеть и питаться.
28 mai 22 por membro: kikabz1982
|
А ще реально бувають у людей проблеми зі здоров'ям, із-за яких вони не можуть скинути вагу, навіть якщо їдять дуже мало. Не правда, що всі товсті їдять багато, а всі худі мало, буває навпаки ))
28 mai 22 por membro: Ната *
|
блін бачила б ти мої прийоми їжі
28 mai 22 por membro: Oleksandr666
|
Блін, я не хотіла нікого образити.
Але суть реально не в зовнішньому вигляді, це тільки додаточок до гарного харчування
А от проблем зі здоров’ям у цих людей, повірте, вистачає. Хоча більшість болячок таки можна було б поправити здоровим способом життя 🫶🏻І правду кажучи, вони достатньо токсичні в плані своїх висказувань про моє нормальне харчування наприклад) часто глузують типу ти що все життя себе обмежувати будеш, або на свята тикають, що не п’ю алко і не заїдаю його майонезним салатом)
28 mai 22 por membro: strokan1996
|
Ну і ще.. це особисто вибір кожного. Просто ж потім починають нити і жалітись на себе і самопочуття 🥹
28 mai 22 por membro: strokan1996
|
В мене коза таку траву на полі полюбляє. 🧐
29 mai 22 por membro: mesoul
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de strokan1996
|