|
Добраутра! Завтрак на 445ккал🔥 Шпинатная лепешка с вялеными томатами,крем-чизом, форелью и огурцом плюс мягкий творог с клубничным протеином и вишней. Кофе за кадром) Удалось сладко доспать утром пару часов с кошкой в обнимку и не ругать себя за это💔
|
1605 kcal
|
Gord: 54,27g | Prot: 121,10g | Carbs: 160,85g.
Café da Manhã: Замороженная Вишня, QNT Metapure Whey Isolate, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосолёная, Сила Традиции Томаты Вяленые, Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом. Almoço: Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Куриный рулет. Jantar: Черешня, Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнит Банан, Замороженная Вишня, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Lanches/Outros: ВкусВилл Конфеты Молочные. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Glasha Gur
|