Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
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99,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 48,27g | Prot: 72,83g | Carbs: 94,08g.
Café da Manhã: Hacendado Panela Sin Refinar, Bomilk Leche Semidesnatada, Café, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Almoço: Papa Cocida, Costillas de Cerdo, Col Cocida, Chorizo de Cerdo. Jantar: DIA Queso Fresco Burgos 0%, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Tomates Cherry, Cogollos. Lanches/Outros: Pollo (Apanado y Frito), Hacendado Pizza Margarita, Chuleta de Ternera, Amstel Cerveza, Amstel Oro. mais...
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2896 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, baile - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loretxu83
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