Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Gord: 51,66g | Prot: 68,96g | Carbs: 175,10g.
Almoço: Altınkılıç Kefir Sade, Bulgur (Pişmiş), Yeşil Erik, Kuru Kayısı, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Semizotu, Kıymalı Taze Fasulye, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Performans Fıstık Ezmesi, Sütaş Tava Yoğurt, Keten Tohumu, Performans Yulaf Ezmesi, Pınar Yarım Yağlı Süt, Kabak, Yeşil Yapraklı Marul, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Lanches/Outros: Bitkisel Çay. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ftmtrkcgl
|