Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2015
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61,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Gord: 30,29g | Prot: 51,20g | Carbs: 94,83g.
Café da Manhã: Piraquê Cream Crackers, Ovo Cozido, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Salada Verde Mista, Mangas, Café Expresso, Vagem Cozida. Lanches/Outros: Ameixas, Molico Leite Desnatado, Agtal Mixed Nuts Original, Amor Aos Pedaços Bolo Mousse Branco. mais...
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1959 kcal
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Exercício:
Descansar - 4 horas, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 13 horas e 40 minutos, Dirigir - 20 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlagris
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