Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2470 kcal
|
Gord: 106,50g | Prot: 204,50g | Carbs: 170,49g.
Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Морковь, Дикси Груша Конференц, Огурец (с Кожурой), Томатный Кетчуп, Куриное Филе на Гриле. Almoço: Злагода Сырок 2 в 1 Апельсин Ананас, Тыквенный сырник, Редис, Хек Жареный. Jantar: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Злагода Сырок 2 в 1, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Болгарский Перец, Лаваш, Золото Сеймы Яйцо. Lanches/Outros: Ашан Мороженое Пломбир с Ароматом Фисташки в Вафельном Рожке, Тыквенный сырник, Домик в деревне Кефир 2,5%. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SportIryna
|