Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
899 kcal
|
Gord: 35,56g | Prot: 72,74g | Carbs: 68,10g.
Café da Manhã: Травяной Чай, ВкусВилл Медовик Традиционный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Черешня, Президент Мягкий Сыр с Белой Плесенью La Brique, Рыбная Галерея Тунец Натуральный, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Яичный Белок. Almoço: Абрикосы, Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Jantar: Супрадин Таблетки Шипучие, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Магнит Помидоры Черри. Lanches/Outros: Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде со Вкусом Тутти-Фрутти, Мерси Конфеты, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Haribo Мармеладные Мишки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Суфле с Малиной Десерт Кокосовый. mais...
|
|
1401 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena Khmel
|