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kuklinv
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09 jan 15
Jornal de kuklinv, 09 jan 15
Perfil de kuklinv
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2015
81 kg
Perdidos até agora:
15 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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, 09 janeiro 2015:
473 kcal
Gord: 21,57g | Prot: 35,23g | Carbs: 32,58g.
Almoço:
Яичный Белок, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Поджаренный Ржаной Хлеб.
mais...
2887 kcal
Exercício:
Descansar - 5 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de kuklinv
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