Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2009
|
116,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
802 kcal
|
Gord: 23,72g | Prot: 76,42g | Carbs: 76,57g.
Almoço: Kraft Cheese Cheddar Shredded Fat Free, Fat Free Honey Dijon Dressing, Mixed Salad Greens, Fat Free American Cheese Singles, Wheat Bread (Reduced Calorie), ham. Jantar: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mais...
|
|
3731 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 6 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 8,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vettemix
|