Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
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70,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 25,08g | Prot: 49,36g | Carbs: 177,09g.
Almoço: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Ikan Tongkol Goreng, Lotte Abon Ikan Tuna Pedas, Apel, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Apel Fuji, Telur Dadar, Lotte Abon Ikan Tuna Pedas, Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Jagung Manis Kuning, Siomay, Siomay, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Salfi Lakawa
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