Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Gord: 87,56g | Prot: 127,23g | Carbs: 80,63g.
Café da Manhã: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Пестравка Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Костромской, Олейна Масло Растительное, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Кукурузная Каша, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Виктория Окунь Запеченый, Кукурузная Каша. Jantar: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Капуста, Пестравка Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Костромской, Олейна Масло Растительное, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Яйцо. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Клубника, Кедровые Орехи, Snaq Fabriq Milk Nuts, Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Олейна Масло Растительное, Bombbar Choco Nuts, Станция Молочная Творог 1,8%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stereo2021
|