|
|
1544 kcal
|
Gord: 60,24g | Prot: 102,30g | Carbs: 146,19g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Белорусская Лавка Куриный Рулет в Фольге, Гриднев Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Новопокровский Сыр Салями с Лисичками, Омлет или Яичница. Almoço: Barilla Спагетти Отварные, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Jantar: Гриднев Бородинский, Белорусская Лавка Куриный Рулет в Фольге, Кофе с Молоком. mais...
|
|
2268 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
💫💫💫💫💫💫💫
🆘Не получается худеть одной? ❌Ищешь компанию, но поддержки нет?😩
Присоединяйся в наш ПП-чат в вацапе, тебя ждут:
💥Рецепты и поддержка
💥Общение и мотивация
💥Рекомендации и марафоны
Пиши мне, на номер 89167978383 «хочу пп», и я добавлю тебя в наш дружный чат 💬🌹
25 mai 22 por membro: dhshsbsje
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksanamarchenko9007
|