Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2488 kcal
|
Gord: 122,76g | Prot: 197,01g | Carbs: 147,03g.
Café da Manhã: Малина, Красный Пищевик Арахисовая Паста С Протеином, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, ВкусВилл Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Творог 1%. Almoço: Global Village Овощи для Жарки с Приправой по-Итальянски, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein, ВкусВилл Яйцо Куриное, Ганна Сосиски из Мяса Птицы Банзай. Jantar: Миндаль Миндаль, Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. Lanches/Outros: Мон Шарне Кекс Столичный, Danone Греческий Йогурт Персик-Маракуйя 3,4%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dafa-koryuagha
|