Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2015
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87 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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654 kcal
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Gord: 25,04g | Prot: 43,71g | Carbs: 60,65g.
Café da Manhã: Eroski Jamón Cocido Extra, Aceite de Oliva, Pan Integral, Edulcorantes (Sacarina), Leche Descremada. Almoço: Salchichas de Pollo, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada, Caldo de Pollo. Jantar: Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada. mais...
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3286 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 34 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, de Pé - 2 horas, Descansar - 8 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Strdaban
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