Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Gord: 50,64g | Prot: 84,89g | Carbs: 222,87g.
Café da Manhã: Puleva Leche Semidesnatada, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral. Almoço: Hacendado Nuez Mondada, Almendras, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral, Hacendado Lomo de Ternera, Hacendado Arándanos Enteros, Boniato. Jantar: Brüggen Copos de Avena, Huevo Revuelto. Lanches/Outros: Puleva Leche Semidesnatada, Banana, Mandarina, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pepeiyo
|