Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Gord: 57,15g | Prot: 119,76g | Carbs: 136,15g.
Café da Manhã: Банан, Красные Помидоры, Сыр Российский, Оладьи на рисовой муке, Ромкор Ветчина из Индейки. Almoço: Лукоморье Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Pobeda 100% Charged Молочный Шоколад без Сахара, Рассольник с косулей, Косуля. Jantar: Деликатес Дичь Косуля с Перчиком , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lanches/Outros: Джемы и Варенья, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|