Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
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65,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Gord: 38,06g | Prot: 38,68g | Carbs: 110,69g.
Café da Manhã: Tahu Goreng, Saus Barbekyu, Telur Goreng, Jagung Rebus. Almoço: Tempe Goreng Tepung, Uleg Sambal Ijo, Tempe Goreng, Pakcoy, Nasi Putih. Jantar: Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Telur Balado. Lanches/Outros: Nanas, Melon. mais...
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694 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Apple Health - 15 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sitasilvry
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