Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
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51,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 31,80g | Prot: 108,88g | Carbs: 109,86g.
Almoço: Broccoli , Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), 義美 古早傳統豆乾, 全家 白飯, Boiled Egg, 家樂福 小番茄, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Bell Peppers. Jantar: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), 7-11 蒸地瓜, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Nisoro 養身花豆紫米飯, Boiled Egg, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), 全聯 豬里肌肉片. Lanches/Outros: Banana, 7-11 蒸地瓜. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nemomoer
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