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Ich bin heute mit Freunden ausgegangen und habe wohl ein bisschen zu viel gegessen. Jetzt habe ich das Gefühl, dass die Kilos wieder da sind und ich nie wieder abnehmen werde. 😥😥😥
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235 kcal
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Gord: 10,74g | Prot: 14,49g | Carbs: 18,72g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Goldähren Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Вареное Яйцо. mais...
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 Comentários
Von einmal Essengehen wohl kaum... Morgen geht es weiter!!!
24 mai 22 por membro: A-M 123
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Lass dieses Gefühl nicht zu, ich kenne das nur zu gut...man gerät direkt in Panik, dabei ist das Quatsch...ich denke bis heute, wenn die Waage nach einem Ausgeh - Abend mit Wein und Essen mehr anzeigt, dass ich wieder zunehme...das ist nicht gut!!! Erstens darf man sich sowas nicht verwehren, zweitens ist das nach wenigen Tagen wieder weg...
einfach weiter machen! 🙂🍀👍
24 mai 22 por membro: Jolly101
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Mit Freunden ausgehen bedeutet Leben🌈☀️ setze da keine negativen Gefühle rein. Trenne deinen Abnehmweg von solchen Gedanken💕 heute gehst du nicht aus, also bleibst du heute wieder diszipliniert dabei👍🏼🌈☀️ los, wir machen weiter:)
25 mai 22 por membro: LadyNice☆
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Vielen Dank an euch alle ❤️
25 mai 22 por membro: ❤️ i.am.lisa ❤️
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Ich weiß nicht ob das ein Trost ist. Namens Veterin auch Elisabeth 😀 Ich sitze im Rollstuhl und habe mit Fat Secret schon 5,5 Kilogramm abgenommen, ich hatte ein Start Gewicht von 90,5 Kilo und wiege jetzt 85. Also wenn ich das als Rollstuhl Fahrer geschafft habe schaffst du das auch 💪💪💪💪💪
25 mai 22 por membro: elisabethweber1984
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Histórico de Peso de ❤️ i.am.lisa ❤️
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